Incertidumbre y ansiedad: una guía para caminar.

El presente no descansa en su constante apertura hacia el futuro, al cambio. Lo que llamamos estabilidad, o seguridad, es muchas veces la sensación de control que tenemos sobre algo…

Tres Nobles Verdades de las Emociones

¿Qués es la inteligencia emocional? Para mí, consiste en cultivar una relación sana y cuidadosa con nuestras emociones, basada en la atención, la aceptación y el diálogo. Conocer un poco más su naturaleza nos facilitará

¿Para qué son útiles las emociones?

“Emoción, esa palabra tan común, tan cercana, tan clara y, al mismo tiempo, tan difusa y tan lejana, tan difícil de definir. Podríamos decir que es esa energía interna que nos mueve, nos alerta, que enfoca nuestra atención , dirige el pensamiento y orienta nuestra conducta pero, sobre todo, es el lenguaje que nos une,Sigue leyendo “¿Para qué son útiles las emociones?”